Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Рис Вареный. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная. Abendessen: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Love Is Жвачка, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
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