Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Taco Ovo Inteiro, Popular Mussarela Canção. Mittagessen: Taco Cebola, Taco Tomate, Vigor Grego Zero Morango, Taco Peito Frango Cozido, Tirol Requeijão Cremoso Light, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Abendessen: Taco Abacaxi, Taco Peito Frango Cozido, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Amaro Mix de Nuts, Dux Nutrition Whey Baunilha, Taco Amendoim Cru. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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