Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite Integral. Mittagessen: Coco, Suco de Laranja com Couve, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface, Peixe Empanado Frito, Batata Doce. Abendessen: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana, Desinchá Chá. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marcinhazimba's Gewichtsverlauf
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