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seunghoya365
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16 Okt 19
seunghoya365's Notizen, 16 Okt 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
64 kg
Bisher verloren:
2,7 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Oktober 2019:
2549 kcal
Fett: 111,20g | Eiw: 182,00g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück:
스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
Abendessen:
로아커 초콜릿 밀크, 하이네켄 맥주, 네네치킨 양념치킨.
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2043 kcal
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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