Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: 森永乳業 ビヒダスみかんミックス, QBB 大きいとろけるスライス, ヤマザキ製パン 超芳醇, 牛乳, コーヒー（インスタント粉末）. Mittagessen: ローソン おにぎり ランチ, ローソン ノンオイルドレッシング 香味青じそ, ローソン 海藻サラダ. Abendessen: 伊藤園 麦茶, すき焼き. Snacks/Sonstiges: クッキー, 紅茶 （無糖）, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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