Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egg, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trader Joe's Organic Ketchup. Mittagessen: Brown Rice, Chicken Breast, Shrimp. Abendessen: Wendy's Tomato (1 Slice), Onions , American Cheese, Grapes, Ketchup , Potato French Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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