Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 36,21g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: SaludViva Levadura Nutricional, Apfelmus ungesüßt, Marmelade, GutBio Mantequilla, Pastoret Kéfir, Bonarea Nueces, Mischkornbrot. Mittagessen: Tafelwein, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, La Sirena Verduras , DIA Paella de Marisco. Abendessen: Coren Pate Iberico, Cadí Mató, Hacendado Pan. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Nescafé Café , Hero Mermelada, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josefineamat's Gewichtsverlauf
|