Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Ubi Goreng, Pisang Goreng. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Singkong. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cicinose's Gewichtsverlauf
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