Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2013
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 109,97g | Eiw: 159,44g | Kohlh: 256,48g.
Frühstück: Zumo. Mittagessen: Tarta de Queso, Burrito de Carne. Abendessen: Yogur 0% Sabores, Sepia, Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Atún Claro en Tomate. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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