Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho (13g), Bauducco Torrada Light (10g), Bauducco Torrada Light (10g). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Sopa de Ervilha, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VaChristine's Gewichtsverlauf
|