VaChristine's Notizen, 14 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
69 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2019:
1411 kcal Fett: 83,15g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 20,29g.   Frühstück: Canela, Stevita Adoçante, Nespresso Café. Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Vitória Queijo Minas Padrão, Vitória Queijo Minas Padrão, Vitória Queijo Minas Padrão, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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