Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Голени с Кожей, Агуша Сирок Солодкий Дитячий, Гречка. Abendessen: Торчин Салатная Заправка Цезарь, Сыр Сулугуни, Куриная Ножка, Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, АВК Печенье Бамбук, Здраво Печенье Зоологическое на Фруктозе, Яблоко Желтое, Агуша Сирок Злаки, Сыр Сулугуни. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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