Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Maitokahvi, Oivariini Vähemmän Suolaa, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Kalkkunaleike, Vaasan Ohut 100% Kaura. Mittagessen: Nuudelit, Mansikat, Mustikka, Juustoportti Sokeroimaton Vadelma-Mansikka Keitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Abendessen: Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Linkosuo Ruissipsi Valkosipuli, Fazer Mustikkapiirakka, Juustopiiras (ei Lihaa), Juustokeksi, Maitokahvi, Rainbow Tumma Suklaa 72%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Heanni81's Gewichtsverlauf
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