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Ben geldim
O kadar aburcubur ve dengesiz beslenme ile olacağı buydu,hedef ilk 95 sonrası için 90,hade hayırlısı inşaallah
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104,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Böbrek. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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