Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 86,04g.
Frühstück: Garuda Chocolatos Wafer Roll. Mittagessen: Telur Dadar, Champ Sosis Ayam, Pentol, Sawi Dimasak (dari Segar), Beng-Beng Beng Beng. Abendessen: ABC Saus Sambal , Mie Ayam. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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indddrrii's Gewichtsverlauf
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