Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 142,07g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 127,33g.
Mittagessen: 닭 날개, 계란찜, 다진 마늘, 삼겹살, 김, 양파, 양배추, 아보카도오일, 고추가루, 간장, Bob's Red Mill 코코넛가루, 서울우유 생크림, 달걀. Abendessen: 공차 코코넛, 공차 블랙밀크티, 카카오매스, 녹차가루, 코코넛가루, 생크림, 달걀, 임실치즈 모짜렐라 슬라이스 치즈, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 카카오매스, 녹차가루, 코코넛가루, 생크림, 달걀, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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