Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
44,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 119,58g.
Frühstück: Инмарко Max Ледяная Кола, Яблоко, Яичный Белок, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Яичный Желток. Mittagessen: Индейка Отварная, Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Горбуша на Пару, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Глобус Конфеты Река Молока, Love Is Жевательная Резинка, ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|