Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Pir Asia, Pepaya. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakso Daging Sapi, Oatbits Oatbits, Pepaya. Abendessen: Carrefour Abon Sapi, Bengkoang, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Roma Wafer Choco Blast. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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