Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Ovo Mexido, Tapioca, Café com Açúcar. Mittagessen: Legumes Salteados, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tomates Cereja, Alface, Seara Linguiça tipo Calabresa. Abendessen: Alface, Tomates Cereja, Purê de Batata, Seara Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Arroz, Flormel Chocolate Amargo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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