Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1050 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с Молоком. Mittagessen: Говядина Постная, Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Куриная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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margo_sk's Gewichtsverlauf
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