Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 198,80g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Teh Herbal, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Abendessen: Teh Herbal, Sari Roti Roti Isi Coklat, Semangka. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deviparamita20's Gewichtsverlauf
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