Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Cucumber, Celery Juice, Granny Smith Apples, Coconut Meat, Coconut Water, Watermelon. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Rice Flour Cake, Cooked Egg White. Abendessen: Tumis ayam, jamur, bokchoi. Snacks/Sonstiges: Serena Cheese Cookies. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dayswithyuni's Gewichtsverlauf
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