Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 158,04g | Kohlh: 266,45g.
Frühstück: Националь Булгур, Грецкие Орехи, Курага. Mittagessen: Магнит Редька Зеленая, Гудвилл Гречневая Крупа, Куриное Филе Вареное, Гудвилл Зеленый Горох Колотый. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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7thLegion's Gewichtsverlauf
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