Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 242,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Chanterella's Gewichtsverlauf
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