Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Обычное Кофе, Good Food Смесь Ореховая, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. Abendessen: Excess Free Киш Лорен с Лососем и Брокколи, Чечевица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Курага, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|