|
lumayan la, sempat stag 20 harian, BB ⬇ irit
|
74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 24,62g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 28,77g.
Frühstück: Gery Gery Malkist Gandum, Telur Ceplok. Mittagessen: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annisyah's Gewichtsverlauf
|