Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Растишка Йогурт Малина-Банан, Русское Море Горбуша Запеченная , Перепелиное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Кофе. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Polina.Charlova's Gewichtsverlauf
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