Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 145,31g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto Classico. Brunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Despar Crackers Salati in Superficie . Mittagessen: Gran Biraghi Grana, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pasta di Semola, Zucchine. Abendbrot: Banana, Fatina Albicocche Essiccate. Abendessen: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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