Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбора, ГМЗ Ряженка 2,5%, Good Morning Гранола с Орехами. Mittagessen: Торчин Крепкая Горчица, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Ферма Сыр Сулугуни , Торчин Соус Сацебели , Помидоры, Куриное Филе, Премия Лаваш. Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Power Pro Протеин Femine-Pro, Здраво Галети Прості Справжні. Snacks/Sonstiges: Смак Життя Керолад З Мигдалем, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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