Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной. Mittagessen: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Velada Аджика Домашняя, Лук, Дикси Фарш Говяжий Охлажденный. Abendessen: Myprotein Omega 3, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Перекресток Форель Хвостовая Часть. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Булгур. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|