Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 218,54g.
Frühstück: Roti, Sunpride Banana. Mittagessen: Cilok, Seblak. Abendessen: Tempe, Pepaya, Brownies dengan Lapisan (Gula), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tic Tac. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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nurulwr2's Gewichtsverlauf
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