Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 87,94g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Фермер-Центр.Рф Зефир Ваниль, Roi Thai Кокосовое Масло, Радостино Творожный Сырок с Курагой, Лаваш Армянский Лусан. Mittagessen: Белозорие Масло Сливочное Соленое, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, СУП Мой 15 ок.. Abendessen: Bakery Story Гольдис Творожный Вкус, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Котлета Кура-Капуста. Snacks/Sonstiges: Радостино Творожный Сырок с Курагой, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Пятерочка Апельсин, Roi Thai Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|