Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Doğal Peynir, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Biber Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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