Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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288 kcal
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Fett: 3,10g | Eiw: 22,40g | Kohlh: 45,50g.
Mittagessen: Subway Chicken Filet. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sinds 3 weken heb ik een baan. Lastig om dan mijn dieet maaltijd mee te nemen, dus ik eet weer normaal. Af en toe ‘s avonds ook wat lekkers. Hierdoor gaat het afvallen wat trager, maar er gaat toch wat vanaf. Zonder dat ik er eigenlijk mee bezig ben. Nieuwe leefstijl 😄
17 Okt 19 vom Mitglied: brelbe
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