Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 256,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Печень Трески. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Щебекинская Макароны Три Цвета Грибочки , Яблоко, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Гранат, Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nazarova8711's Gewichtsverlauf
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