Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 177,70g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Margarina, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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