Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 237,15g.
Frühstück: cheese cake, milk, pf chang lettuce wrap, Steamed White Rice, Kung Pao Chicken. Mittagessen: tequila, bud light. Abendessen: corn, clancy's cheese melt, corn meal, ground beef, doritos. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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buck turgetson's Gewichtsverlauf
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