Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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62 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Teixeira Manteiga com Sal, Açúcar, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Alface Americana, Tomates, Alcatra Grelhada. Abendessen: Canela, Nestlé Leite Ninho, Açúcar, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Perdigão Salsicha Hot Dog, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Nestlé Leite Ninho, Mamão Papaia. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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edilainevicente's Gewichtsverlauf
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