Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 134,16g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Арахис, Сырники. Mittagessen: Банан, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Брынза, Картофель Отварной, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр Косичка, Свинина Запеченая, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Арахис, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Суп Куриный с Рисом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|