Marta Alarcón's Notizen, 17 Okt 19

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94,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 26,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2019:
1629 kcal Fett: 84,71g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 129,27g.   Frühstück: Té (Infusión), Colun Queso Fundido Sabor Cheddar, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Media Palta, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Papa (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Quillayes Queso Cheddar, PF Salchichón Cervecero, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Costa Obsesión. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Marta Alarcón's Gewichtsverlauf


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