Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 178,41g.
Frühstück: Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ленивая Овсянка. Mittagessen: Салат с Креветками, Нут (Вареный), Помидоры. Abendessen: Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Кефир, Кефир 1%, Песочное Печенье, Мандарины, Яблоко Зеленое, Киви. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Amira666Amira's Gewichtsverlauf
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