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engordei muito no segundo e terceiro mês de gestação.. como resultado fui diagnosticada com diabetes gestacional.. 😥 agora , fazendo uma dieta equilibrada, estou conseguindo reduzir o peso e mais que isso, trazer saúde pra mim e minha Lara 💓
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. Mittagessen: Uvas, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Macarrão Alho e Óleo, Alface, Feijão Carioca. Abendessen: Nestlé Iogurte Neston, Copacol Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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