Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
736 kcal
|
Fett: 30,67g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, President Сыр Камамбер. Mittagessen: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Кофе, Зеленый Лук, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Abendessen: Магнит Хурма, Морковь, Чай, Ветчина Индейки, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|