Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: ハウス食品 クリームシチュー (210g), トマト. Mittagessen: 手作り弁当. Snacks/Sonstiges: チョコ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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