Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 90,66g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pita Bread Pão Sírio Mini, Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Alface, Abóbora, Purê de Batata, Seara Linguiça tipo Calabresa, Ovo Cozido. Abendessen: Pizza de Chocolate, Pizza de Chocolate, Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Arroz, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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