AliceMeat's Notizen, 18 Okt 19

35,7% жира
71 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2019:
976 kcal Fett: 55,37g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 75,40g.   Frühstück: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Пекинская Капуста, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Винегрет, Сухари, Сырный Суп. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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