Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Виски, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Snacks/Sonstiges: 3 Корочки Сухарики, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Рот Фронт Карамель Лимонная, Сушки. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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