Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Распак Молоко Сухое 26%, Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Помидоры, Лента Маслины без Косточки, Карат Сыр Творожный Violette, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gomonusha's Gewichtsverlauf
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