Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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108 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 66,23g.
Mittagessen: 양배추, 청경채, 오이고추, 브로콜리, 삶은 계란, 동원 마일드 참치. Abendessen: 고추장, 양배추쌈, 삶은 계란, 브로콜리, 오이고추, 청경채. Snacks/Sonstiges: 페리에 페리에 탄산수. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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