Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 218,36g.
Frühstück: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сибирская Клетчатка Суперчерника, Быстров Овсянка по Новому, Лесные Ягоды. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриное Филе, Морковь, Barilla Спагетти . Abendessen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Тобус Хлеб Бородинский, Северная Долина Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Яблоко, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|